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照媚长老的指示训练，不知是练骨之法的影响还是什么，总之，她的下半身无论是阴蒂、yinchun还是肛门，甚至就连大腿根部的肌肤，都变得愈加不堪触碰，稍稍有点刺激，就象这山风掠过般轻微，都能让她浑身酸软性欲勃发。

    此时此刻，她才明白那天看到的师姐为什么训练的那么痛苦了，试问有哪个普通女人能在高潮的影响下还能保持住傲人的体力呢？不早就瘫在地上化作一团只会出水的yinrou了？

    也只有需要用神秘大法转化阳精的吸阳谷弟子，才需要在这两情欢愉，男女都在高潮的最关键一刻，保持住体力和专注的神志来启动那神奇的秘法，将男人nongnong的jingye变成那奇怪的白白烟雾。

    “而我，现在就要和那个师姐一样啊！”小琪咬着牙，知道一刻不可放弃，只有辛苦锻炼，才能抵抗女人rou体天性带来的缺陷，所以她拼命哆嗦着站了起来，红着脸不顾下体溪谷内春水潺潺的尴尬，弯腰扶住刚刚脱落出来，用木板封住水面的水桶，没有廉耻地抹了点yin水在那根木棍上，然后掰开自己稚嫩的屁股，径直便用肛门对准了它，皱着眉头“嗯”了一声，便慢慢坐了上去。

    没错，不是yindao，而是屁眼。

    “你们的阴门和谷道，今后都是吸阳谷发挥三大绝学中的两个最重要之地！”

    媚长老的话时刻回荡在小琪的耳边，女人三个洞，嘴是最容易锻炼的，所以相对而言，吸阳谷训练女徒的重点也放在了下体，对此小琪是心领神会，于是早上锻炼，便是上山用阴门夹水桶，下山时就是用直肠了……

    如此这般，才能均衡地锻炼人身最难训练的两个地方，毕竟上山难，下山其实更难啊！

    当小琪忍住体力衰竭的酸软，拼命用屁眼夹住这个水桶，抵抗住地心重力的拉扯，用练骨之法锻炼出来的神奇体力，终于抵达落差达到两千多米的山脚之后，这才是真的软倒在了地上。

    这次是完完全全的体力枯竭，就连山脚茅草摩擦她翻卷的阴门和屁眼，所造成的强烈高潮都顾不上了，四肢摊开的她任由下体yin水混合着香汗四溢，拼命喘气希望能恢复点体力。

    因为接下来，就快要到媚长老正式开课的时辰了。

    这三年来，她每天都是如此，晚上按照自己精心规划的成长方式休憩，清晨便早起加练蛙跳，从一开始的小山坡变成终南主峰，所夹的东西也从木棍发展成了空水桶，最后变成了装满了水的木桶，然后便拼命恢复体力，参加媚长老的训练，在结束的时候通过媚长老施展的练骨之法，将一天所锻炼出来的力量全部钻入她骨子深处，最后便回到睡觉的地方，完成这“充实”的一天，如此周而复始不断循环。

    “我可真是努力啊…”全身通红软在草丛里的小琪，一边流着情不自禁的粘稠yin水，一边觉得自己实在是太好笑了，怕是怎么也想不到自己轮回转世，居然天天在为将来挨cao努力锻炼，这在前世社会里，做为拥有特殊地位的美貌女医生怎么也想不到的事情啊！

    放在上辈子，怕是只有男人才会拼命锻炼小鸡鸡，希望女人不会失望吧？！

    “算了，还是认清现实吧…”自觉进入了一个邪教魔门的小琪，很快便收拾心情，感到体力开始渐渐恢复的她，挣扎着站了起来，嘴里一边发着“咝咝”的倒抽冷气声，一边忍住酸软和高潮过后的余韵，抓了把稻草过来擦了擦下体流出来的yin水，就一瘸一拐地向媚长老开课的地方走去。

    其实她能这么快恢复枯竭的体力，转世的rou体居功至伟，不过也正是这样，小琪才决定要加练自己的。

    一来是不至于暴敛天物，可以将自己潜力发挥到极致，二来在接下来的训练之中，她也不用刻意隐瞒真实能力，可以纯粹自然地耗尽刚恢复的那点体力，不至于名次太靠前，也不会成倒数第一。

    这才是一举两得，不会木秀于林的最好办法哦…

    当然，这样做虽然避免了很多妒忌，但也直接导致了媚长老对她的态度，从一开始的寄予厚望，变成了最近越来越冷淡。

    “有得必有失嘛…”觉得体力越来越厚实的小琪，走路的步伐也从蹒跚变得越来越轻快，相对于同门间不可测的嫉妒，她觉得放弃掉媚长老的厚望还是有必要的。

    反正只要不是最后一名，然后在宗门选秀的时候一鸣惊人不就行了？！

    小琪觉得自己想的很周到了，当下便快步跑向了那个专门训练低等女徒的山坡溪谷。

    当天的训练一切都和往常一样，小琪凭