【[p.o.s]yin奇抄之锁情咒】（六十二） (第2/10页)

 声说：“晚上别忙活了，我去买点吃的，你们想吃什么？吃完都洗洗澡，好好休

    息一下吧，以后……时间还长呢，也不能天天都玩那么疯，对不对？”

    张星语立刻道：“对对对，晚上看电影，楠姐不是说你们买过好多电影盘，

    咱们一起看。看完就各回各屋睡吧，宽敞点休息得好才有精神。”

    赵涛连忙抓起外套披上，笑道：“这个你们商量，我怎么睡都挺舒服，我去

    买饭，你们有什么想吃的吗？”

    “我要鱼香rou丝。”

    “我要醋溜土豆丝。”

    “呃……”余蓓想了想，说，“我想吃炒饼，可一份我吃不完。”

    张星语马上表态，“没关系，咱俩分一份。”

    “好，那我要一份炒饼，盖个煎蛋。”

    赵涛点点头，开门出去。

    天气已经转暖，出了院子，和风拂面，没有一丝凉意，深吸一口，沁人心肺，

    酸疼的肌rou仿佛都舒展了几分，他活动了一下筋骨，决定晚上就找妹子们请教一

    下锻炼的问题。

    他的体能必须尽快跟上，不然，杨楠乖乖听话帮他分忧的时候还好，一旦这

    丫头吃醋反过来抢着榨汁，那他一夜下来真是跟跑个三千米相差不远。

    就算五一节后余蓓走了，剩下这俩可都是大胃王，谁也不是一两次高潮就能

    应付的主儿，杨楠耐力好，歇口气就能再来，张星语体质好，一个高潮接一个可

    以不停气，俩人今后要在他身上斗起法，怕是要给他把胆汁都吸到肾里。

    抱着测试一下自己体力的心态，赵涛干脆一路小跑去了门外的小饭店。

    五一大假，学生没什么事儿的基本都回家了，校外这条繁华小吃街跟着进入

    了间歇性冷清期，卖rou夹馍鸡蛋灌饼扬州炒饭的小贩都懒得吆喝，翘着二郎腿凑

    在一堆聊天。

    这段路也就四百多米，他气喘吁吁点好东西，坐到椅子上盘算了一下，看来

    那些说zuoai能强身健体的都是扯淡，他这大半年jiba就没怎么闲过，结果，身体

    状况明显掉了一档。

    回去吃晚饭的时候，他很认真地问张星语和杨楠，如果打算以强身为目的，

    应该怎么锻炼比较好。

    答案和他估计得还真差不多，杨楠很干脆的表示让他以后跟她一起晨跑，去

    学校cao场跑圈，张星语则坚持让他每天跟着她做深蹲、负重深蹲、跪式深蹲、保

    加利亚分腿深蹲……

    赵涛为了尽量一碗水端平，只好答应下来，早晨跟着杨楠去跑步，回来有空

    就陪张星语一起做深蹲。

    结果，行动力超群的张星语晚上就开始了课。

    电脑上放着电影，床边摆着零食，杨楠抱着余蓓乐呵呵靠在床头看，而赵涛，

    就跟张星语在旁边开练。

    张星语特地换了运动背心和短裤，还很专业地套了吸汗头带和护膝，指点着

    赵涛矫正了动作标准度后，就和他一起一组一组做了起来。

    于是，本来还觉得自己晚上能把中午的炒腰花用上的赵涛，洗了个澡出来倒

    头就睡了。

    完全累没了欲望……

    （三百零八）

    第二天一早，杨楠就换好跑鞋运动装从张星语脑袋下面拽出了赵涛的胳膊，

    拎着他洗漱一番吃了点东西，骑着二手自行车直奔校内体育场。

    “咱们学校这是标准体育场，新修的橡胶跑道，跑起来挺舒服的。你头一天

    跑，我就着你，你准备跑多久？”

    “多……多久？”赵涛一愣，“不是算圈数的吗？”

    杨楠笑了起来，“咱们是锻炼身体，强壮心肺功能，又不是来跟谁竞速，数